やわらか湯たんぽ生活

冷えは万病のもとと言われますが、この季節はどうしても足元が冷えますね。
以前足元あったか靴下をご紹介しましたが、1月に入ってから気温はさらに低下。
なかなか靴下だけでは冷えは防げないですね。
（昨シーズンと比べれば随分マシになりましたが）。

そんななか気になったのが勝間和代さんの記事。
やわらか湯たんぽという商品です。
日常生活をしながら足湯をできるんですから、これは良さそうです。


2年ほど前でしょうか。
その頃は低体温と冷え症で年がら年中風邪を引いており、さらには重度の花粉症。
これは体質を改善しなければと始めたのが毎日の半身浴です。
1年以上続けていたら段々と効果が現れてきまして、いまではまったく風邪を引かなくなりました。
足元の冷えが大敵であることを身をもって実感しました。

そして長年冷え症に苦しんでいる妻。
夏でも靴下を履いて寝たいくらいだと言っています。
もちろん年々体調が悪くなっている様子。
特に一番顕著なのが、すぐに風邪をひく＆なかなか治らない。
いまも3週間病院に通っています。
長い間冷え症だと、40歳、50歳となるにつれ大きな病気を患うとも聞きました。
これは湯たんぽを買ったほうがいいようです。

我が家が買ったのは足用底つきショート。

ウエットスーツ地なので破れる心配は少ないようですし、低温やけどもしにくい。

いつも60℃くらいのお湯を入れています。

1キロの重りを付けているようなものですので、トレーニングにもなりますｗ

お湯を入れるときはこれを使います。

しっかり固定されているのでやけどの心配がありません。

さらに座布団の湯たんぽも同時購入。

この二つがあれば暖房はまったくいらないです。

特に私は蕎麦屋なので大量にお湯を使います。

ご家庭と違って水からお湯を沸かすことがないのでガス代の心配も少ないです。

ちょっとした空き時間に湯たんぽ装着、足元があたたまりますよ。

靴下を履いたまま使うので、お店で購入し皆さんで使うのもいいかもしれませんよ。